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Le blog de Nat

Beauté Femme, le guide de la beauté au féminin. Dossiers thématiques, actualités, blog, guides pour la femme moderne.

Six bonnes raisons de faire l’amour plus souvent !

Posté par le dans Couple
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C’est d’ores et déjà officiel, ce dont nous étions sûr se confirme : faire l’amour est bon pour la santé ! C’est l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) qui nous le confirme : « Pour parvenir à un épanouissement, à communiquer et à aimer » les relations sexuelles sont essentielles. Non que nous pensions que vous en doutiez encore, voici tout de même la preuve par six de ce que nous avançons :Les ébats amoureux améliorent la fertilité

Vous ne le savez peut-être pas mais l’ovulation n’intervient pas à un moment précis du cycle, à une certaine période certes, mais elle varie selon chaque cycle de sorte qu’il est parfois difficile, lorsque l’on tente de concevoir un enfant, de déterminer avec précision le moment le plus propice aux ébats amoureux : le moment de l’ovulation. Et bien qu’à cela ne tienne, multipliez les ébats amoureux ! Bien oui selon certaines études le plaisir atteint pendant l’amour serait capable, à lui seul, de déclencher l’ovulation (lorsque la période du cycle s’y prête bien évidemment) : multipliez le plaisir pour mettre toutes les chances de votre côté, sympathique l’exercice non ?

L’activité sexuelle renforce le cœur

Durant l’acte sexuel, le rythme cardiaque s’accélère fortement ainsi que la pression artérielle, donc le cœur « travaille » et se renforce. Il peut certes arrivé dans certains (rarissime) cas que le cœur lâche (des accidents cardiaques peuvent intervenir à partir d'un certain âge) mais en général l’effort du cœur est accompagné d’hormones et autres éléments aidant le corps à supporter ces moments de « tension intense ».

Les ébats amoureux atténuent la douleur

Douleurs prémenstruelles ou rage de dent ? Faites l’amour ! Face à l’excitation sexuelle, le corps fabrique une hormone anti-inflammatoire appelée cortisol, mais aussi ces fameuses endorphines, petites fées du bien-être qui nous font oublier la douleur et procure plaisir et bien-être.

On dort bien mieux

Après l’orgasme, le corps et détendu, reposé, le stress évacué et l’esprit serein, c’est la raison pour laquelle le sommeil vient, non seulement plus vite, mais est aussi plus réparateur.

Une sexualité épanouie ralentie le vieillissement

Face au plaisir, le corps produit une hormone (et oui encore une), la mélatonine, hormone bienfaitrice aux propriétés antioxydantes. Un orgasme par semaine permettrait de limiter les dégâts du temps qui passe et de nos excès (tabac, fiesta et UV) et donc de préserver un peu plus longtemps notre jeunesse.

L’activité sexuelle hydrate la peau, si si !

On s’explique, pendant l’amour, le corps sécrète de la testostérone, une hormone encore et toujours. Or la testostérone, et c’est prouvé, stimule les glandes chargées d’hydrater l’épiderme qui entrent alors en action : adieu peau sèche et petites irritations en tous genres !

Bien évidemment, pour ceux qui pourraient penser que nous avons oublié la première bonne raison de faire l'amour, outre le fait que faire l’amour soit bénéfique à notre corps, notre beauté, notre moral : c’est bon, tout simplement !
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Du fond de la campagne bretonne, j'écris sur la femme, la mode, le shopping...

Commentaires

  • Invité
    Jess lundi, 19 mars 2007

    Salut! j'ai 26 ans et je vis avec mon fiance depuis un an. Nous faisons l'amour en moyenne 3 fois par semaine. Mais, il ya des moments ou il a envie et moi pas. comment faire pour avoir toujours envie de faire l'amour? Et puis, depuis 5 mois, il ejacule trop vite et ca me decourage, Que doit faire? Tous les conseils sont les bienvenues. merci

  • Invité
    imene dimanche, 18 novembre 2007

    moi mon problemes c'est que mon fiancé n'est pas tros affect et moi j'aime bien ca.mais jarrive pas a lui expliquee ca!!!!!!!!!!!!! aié moi merci :-/

  • Invité
    amira lundi, 16 juin 2008

    bonjour

    svp j'ai 1 ptit problm c q quand j fait lamour j ressent l plaisir quau debut, a vrais dire les 1ere minute seulement, apres ya rien!!!

    aidez moi svp ;-(

  • Invité
    amandine mardi, 15 mai 2007

    je suis d'accord avec sarah, ne confondons pas être aimé et être desiré en fait quand quelqu'un nous aime vraiment il s'oublie et ses désirs avec pour nous regarder pour ce que nous sommes et non pour ce que nous lui apportons. Bonnes chances a toutes et a tous dans vos amours

  • Invité
    mary mardi, 15 mai 2007

    salut, quelqu'un pourrait-il m'aider à comprendre pourquoi mon compagnon ne me fait plus l'amour depuis quelque temps ? On est ensemble depuis 5 mois et on s'est mis en ménage rapidement, est-ce que cela a un rapport d'après vous ? Merci

  • Invité
    Coco mercredi, 16 mai 2007

    Tu sais mary, il y a parfois des passages à vide dans un couple, en plus quand on ne vit pas ensemble, on se manque, on a envie de se voir et bien sûr de faire l'amour, mais quand on doit vivre ensemble au quotidien, les choses changent, on se voit tout le temps, les petites tensions se font sentir et on a moins envie. Mon conseil c'est que tu devrais en parler avec lui et vous devriez essayer de vous retrouver un peu, vous organiser des moments où vous ne pensez plus qu'à vous et non à vos soucis. Dîners en amoureux, sorties, tout ça, le désir reviendra aussi ! Le tout c'est de ne pas s'enliser dans la routine et s'oublier l'un l'autre !

  • Invité
    Mickey vendredi, 15 décembre 2006

    Les six bonnes raisons de faire l'amour sont extraordinaires!

    J'ai envie de dire que l'amour ne doit pas être prévu ou programmé, la spontanéïté est un très fort stimulant! Si votre partenair(e) n'a pas envie sur le moment, il y a milles et une façons de l'exciter! Soyez sensible aux envies de votre partenaire! Il faut se satisfaire!

  • Invité
    anna vendredi, 22 juin 2007

    ca fait 10 ans que je suis mariée j'ai 2 enfants et j'ai 30 ans. Je n'arrive plus à faire l'amour avec mon mari et on n'arrête pas de se disputer il me menace d'aller voir ailleurs alors ca me bloque encore plus. que faire ?

  • Invité
    elo mardi, 09 janvier 2007

    :( bé en fait je suis un peu gênée de dire ça, mais faut bien que je me lache que je le dise à quelqu'un. En fait moi je meurs d'envie de le faire avec mon copain mais le probème déjà on ne se connait pas super mais je le désir vraiment ! Mais c'est pas ça le probléme, c'est que j'ai du mal a accépter mon corps, pourtant jsuis pas grosse ni maigre, même beaucoup de personnes me disent t'es super bien foutu, mais moi je ne m'accepte pas ! pi J'avoue je n'ai vraiment rien en poitrine, alors j'ai peur qu'ils se foute de moi, pi ça me bloqu ;-( C'est vraiment embêtant, aidez-moi svp j'voudrais des conseils ! pi on dit que si il m'aime il m'accceptera comme je suis mais j'y crois pas un mec ça reste un mec avec ses réactions, en + il m'a dit qu'il aimait les formes alors... :-o ah oui autrement j'ai 16 ans donc je suis jeune ok pour le faire, mais bon c'est comme une tentation pour moua ! aller gro bizou

  • Invité
    Claire samedi, 19 mai 2007

    Salut tout le monde,

    Ca fait 6 1/2 ans que je suis avec mon mec : Je ne sais plus quoi faire, depuis 2 ans mon mec me fait l'amour à tout casser 1 à 2 fois dans le mois, il me fait plus de gros calins et pourtant il dit qu'il m'aime à la folie! Mais moi j'ai besoin de plus d'affection et je ne sais pas comment lui dire que je veux plus de calins et qu'il prenne l'initiative de me sauter dessus quelque fois

  • Invité
    sarah lundi, 14 mai 2007

    coucou

    je viens de lire tous vos msg ils sont très interressants mais je trouve pas ça normal que les filles perdent confiance en elles si elles ne sont pas desirées! vous n'êtes pas des gâteaux ou des bonbons, l'important n'est pas que vous soyez appétissantes!! nous les filles nous sommes trop conditionné par le regard des garçons. BISOUS

  • Invité
    Jean vendredi, 19 octobre 2007

    Bibi, ton problème est d'avantage un problème de confiance en soi qu'un problème d'esthétique corporel ! A 20 ans tu es jeune ! et tu es au top de ta forme. Provilégie tout ce qui renforce ta confiance en toi et évite ce qui te diminue ou te fragilise : AVANCE ! le monde t'appartient...

  • Invité
    bibi samedi, 06 octobre 2007

    voila c'est génant :-/ mais jai 20 ans je me fé vielle mé g toujour pa de poitrine alors je mais des soutifs super rembourés mais je ne sais plus comment fére je ne veux pas me faire grossir les seins par la chirugie estétique

    l'un entraine l'autre j'ai pas de mec forcément dites moi comment faire pour ne pas me sentir génée quand j'aproche un garcon voir un homme :-D parceque pour moi les gars sont des gamins

    mai bon aidez moi

    :-) biz

  • Invité
    schérazade. samedi, 17 mai 2008

    faut lire le rapport hite.

    on le trouve dans toute les bibliothèque.

  • Invité
    pmarara mercredi, 28 novembre 2007

    les mecs,

    vous ne faites pas l'amour, vous? Dites au moins quelque chose à vos ''soeurs '' ou femmes...

    Felicitation les filles, je vous trouve épanouies, ouvertes et sympa!

    Bravos!!!!!!!!!!!!!

  • Invité
    bouby mardi, 04 novembre 2008

    salut tout les gens,

    a mon avis l'amour est trés belle chose

    moi j'aime mon mec et je fait l'amour 4 fois par semaine

    bisou a tout les gens ;-)

  • Invité
    REYAN jeudi, 27 mars 2008

    BONSOIRE A TOUS. J AI UN PROBLEME ET J ESPERE KE KELKUN POURA M AIDER. SA FAIT MAINTENANT 3 ANS QUE JE SUIS MARIEE ET JE N AI JAMAIS EU D ORGASME :-/ . JE SUI DEGOUTER!!!!!!! A CHAQUE FOI QUE JE FAI L AMOUR JE NE RESEN RIEN! J AI PEUR D EN PARLER AVEC MON MARI CAR JE NE SAI PAS COMMENT IL LE PRENDRA. J AI SOUVENT ENTENDU PARLER D ORGASME MAIS JE NE SAI PAS DU TOUS CEKE SAI! undecided

  • Invité
    babatitine jeudi, 11 décembre 2008

    bonjour je suisnouvelle au forum :-D te jorai voulu savoir prkoi je narrive pas a avoir un orgasme apres une demi h que lon fait lamour ca fait deux ans mtn que je me suis marie et je ne comprend pas prkoi je narrive pas a voir plusieurs fois un orgasme les preliminaires je le prend vite mais en faisant lamour nn :-/ svp aidermoi merci

  • Invité
    pupuce jeudi, 08 janvier 2009

    salut à tous !!

    Voila moi j'ai 22 ans cela fait 1 an que je vie avec mon copain le probleme c'est que plus le temps passe moins on fait l'amour c'est-à-dire un fois par semaine ou tt les 15jours. Je trouve que cela fait peu j'essaie de lui faire comprendre mais il me dit k'il est tjrs fatigué ou qu'il ne se sent pas bien enfin y'a tjrs une excuse... Mais me dit qu'il m'aime à la folie et m'a offert une bague de fiançaille !!!

    Qu'en pensezvous

  • Invité
    mandalley mardi, 13 janvier 2009

    bonsoir à tous

    je n'arrive pas à faire l'amour avec mon copain malgré l'attachement que j'ai envers lui car je suis trop mal dans ma peau, je me sens très mal dans mon corps, je me trouve trop maigre, je fais 1 m 72 pour 43 kg seulement, je déteste ma poitrine qui n'a pas la moindre forme et ça me coince.

    J'ai un joli physique mais mon corps s'empare pas avec...

    Ce n'est pas mon copain le souci car ce serait de même avec un autre, il est patient avec moi mais j'ai peur qu'il ne comprenne pas ce que je ressens, c'est frustrant pour lui, je le sais et je crains qu'il me largue pour une autre, j'ai de plus quelques soupçons me faisant supposés qu'il va voir ailleurs.

    Cela dit, je ne lui en veux pas avec ce que je lui inflige depuis plus de 2 ans, j'ai besoin de tendresse et il s'éloigne, ce n'est pas aidant mais j'arrive à me mettre à sa place et je me dégoûte.

    Je ne fais pas exprès. Aidez-moi !!!

  • Invité
    mike jeudi, 22 janvier 2009

    bonsoir je suis avec ma copine depuis 4 ans j ai un gros sousie elle veus jamais faire l amour avec moi ses une galere on se dispute tous le temps a raport a se probleme elle a jamais le temps pour moi elle veus jamais me faire plaisir je luis achete des sous vetement mes elle ne les mes jamais elle veus rien faire pour evoluer je me bat et je sais plus quoi faire quelqu un peut me guider svp merci

  • Invité
    rema mercredi, 04 mars 2009

    je ne peux pas donner a mon mari un enfant pour le moment a cause de ma kyste à l'ovaire et il m'en veux.on se dispute souvent.aidez moi

  • Invité
    kilia jeudi, 30 avril 2009

    slt rema

    ton mari ne sait t'il pas ce que c'est que la patience, dde lui dêtre patient. vous pouvez consulter une medecin ou un bon spécialiste surtout accompagné de prières puisque c'est lui qui est à l'origine de l'existence s'il nous a creé cment refuserait-il d'exauser les prières d'une femme qui ne dde qu'avoir un bébé

    bon courage :-)

  • Invité
    matalie mercredi, 13 mai 2009

    slt je voudrais savoir une questoin j ai mon mari il a une copine il passe sa jourmee a envoyee des message sur le portable avec elle il me dit quu il aime ce se que c est mornal ou c est mois qu il me fait des idee

  • Invité
    ssimojustine@yahoo.fr jeudi, 13 août 2009

    :-C mike cette fille ne tient pas à toi. soit le premier à lui dire que tu l'a quitte et arrête de ceder à ses caprices. c'est pour ça qu'elle te fait baver. ça sera pas facile mais fait le pour voir sa reaction.

  • Invité
    ti_zen@hotmail.fr mardi, 23 mars 2010

    eu....slt tou le mond bah enfaite g lu vos méssages et c trè intérréssant sa ma apri de nouvelles choses.mai parmis ceux d'entre vous ki sont majeurs jvoulè kvou mdizié si lorske mon copain me masse les seins est-ce-que sa les f'ra prendr du volume?merci d'avance de votre réponse.et comme j'sui pa souvent sur le forum laissez la réponse sur l'adress ke jvou ai laissé. ;-) merci encore et continuez d'écrire sur le forum sa m'instruit beaucoup bye!bye!

  • Invité
    sophiaa 20 ans mercredi, 05 mai 2010

    bonjour je mapelle sophia et cela fais 3 ans que je suis avec mon t'chum et nous faisons lamour tout les deux semaines et cela joue sur mon caractère même que des fois cava à 3 semaines.. il dit qu'il m'aime mais je ne sais vraiiment plus quoi faire...aider moi svp

  • Invité
    gina samedi, 05 juin 2010

    moi jaime faire lamour :-D :-D jai fait tout mon pausible meme imagination pour que cela passe bien mais un foutu mal de tete me gache tout les plaisir jaicomprend pas mais jencourage toute les femme a faire lamour c bien pr la santer il ya pa dage pr avoir du plaisir bisou a tous

  • Invité
    smex jeudi, 10 juin 2010

    Sophia à ton avie combien de fois aimerais tu faire l'amour? :-) j'ai le même prob avec ma copine :-|

  • Invité
    Simon mercredi, 23 juin 2010

    Bonsoir a tous.

    Je viens de lire tous les messages et je trouve dingue le nombre de filles qui se plaignent de ne pas faire assez l'amour !

    Je suis moi dans le cas inverse, ça fais 6 ans qu'on est ensemble avec ma copine et un peu plus d'un an qu'elle ne veut plus le faire.

    Je pensais trouver des réponses ici mais puisque ce sont en général les filles qui se plaignent de ne pas le faire assez souvent je n'y comprend plus rien !

    Si quelqu'un dans le même cas que moi à trouver une solution je suis tout ouïe...

  • Invité
    papolucca samedi, 26 juin 2010

    La plupart des personnes ici se posent trop de questions, en s'imaginant que ce n'est pas normal de ne plus coucher avec son partenaire.

    Normal ? ca veut rien dire ?

    Il y a des gens qui ont envie de faire du sport, d'autres non, d'autres aiment le calme, d'autres sortir, certains la campagne, d'autres la ville,.....bref si un couple a de forts sentiments, se comporte bien et en accord avec soi meme, qu'y a t'il d'anormal a ne pas faire l'amour à une fréquence définie ?

    Quand on est ensemble depuis une certaine période (10 ans pour moi), c'est normal d'avoir d'autres préoccupations avec son conjoint, c'est ca aussi l'amour, c'est construire une vie ensemble et il y a bien assez a decouvrir et accomplir dans la vie alors ne focalisez pas et laissez venir les choses comme vous le sentez.



  • Invité
    Lèmlèmal jeudi, 08 juillet 2010

    8-) lol tres interessant ...!!!

  • Invité
    gigidu02 lundi, 06 septembre 2010

    bonsoir a tous sa fait 10ans que je suis mariée et j'ai 3 enfants pour moi faire l'amour c'est important dans un couple si on a plus envie de le faire avec son conjoint c'est qu'il n'y a plus de sentiments dsl si je blesse quelques personnes car la verité n'est pas toujour bonne a dire!! pour ma part je le pratique une fois part jour jador sa et mon mari ossi et il ma fait découvrir ce que c'est que l'orgasme :-D merci a tous bis

  • Invité
    bisil lundi, 04 octobre 2010

    Oui faire l'amour c'est important. Peut-être que quelqu'un pourrait m' éclairer sur une question :

    un homme peut-il faire l'amour pendant 2 heures mais seulement 1 fois par mois ?

  • Invité
    titi19 lundi, 04 octobre 2010

    je suis un homme,

    le faire pendant 2 heures oui mais il est (entrainer) et qu'il fait l'amour plusieurs fois par semaine. Car le faire une fois par mois il risque d'etre beaucoup trop excite pour tenir aussi longtemps. Il risque donc d'ejaculer un peu vite...

    Pourquoi veux tu le faire qu'une fois par mois?

    Si ta d'autres questions n'hesite pas...

  • Invité
    racha jeudi, 10 février 2011

    salut a tous sa fait pres 16ans que je suis mariée et j'ai 04 enfants pour moi je fais l'amour avec mon mari comme je le veux si je veux chaque jour on le fait car l'amour c'est important dans un couple et mais il nous arrive de rester un mois sans pratique l'amour mais il y'a pas de probleme l'essentiel que nous soyons ensemble , mais je sais une choix l'amour tout depend de nous deux.je suis bien avec lui bis

  • Invité
    anti-amour89 lundi, 21 mars 2011

    bah moi je ss en relation ak un homme depuis 2ans . en s'est connaui sur net é comme c le 1ére amour de ma vie je l'aime bcppppppppppppp é je ss supérbe amoureuse de lui meme je réve de lui jour é nuit. bah mon bléme a moi ce que avant j'été anti-amour , g une grande phobé de fair l'amour é g tjr eu peure de sa . mais depuis que je ss amoureuse mon envé vers lui a changé meme je réve que d'étre dans ces gros bras surtt que mon homme é un homme kosteau é charment . aidez moi svppp

  • Invité
    chaima mercredi, 27 avril 2011

    prk vouv réponder pa safait mois ke j'attend votre réponse mé je l'ai po réssu ce site é nule :( :( :( :( :(

  • Invité
    mimi 01 jeudi, 28 juillet 2011

    Moi j'ai tous le temps envie de faire lamour :-D mn homme mexcite hihi LOL

  • Invité
    dofus 77 vendredi, 27 janvier 2012

    LOL ca fait 1 an que j ai rencontre un mec super et entre nous c que du bonheur on fait l amour des que l o n peut car on ne vit pas ensemble et pourtant avant lui je n aimais pas faire l amour je pense que quand on trouve la bonne personne on ne se pose plus de questin et puis la vie est tellement triste que de s aimer ca fait tellement du bien alors bonne chance a toutes et ne desespere pas

  • Invité
    fifi vendredi, 24 février 2012

    moi et mon mari avant le mariage il y avait cette attirance et cette envie mais juste apreje vx comprendres le mariage dans le premier mois y a rien

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